REAALIAIKAINEN TOP 50 LISTA

Method Makia ruokavaliot ovat  äärettömän tehokkaita ja yksinkertaisia toteuttaa.

Alla  TOP 50 lista Lady- sekä Äijädieetistä.

SUURIMMAT PUDOTTAJAT

Ylipaino ja lihavuus aiheuttavat runsaasti sairauksia ja lisäävät jopa kuolemanvaaraa erityisesti aikuistyypin diabetesta sairastavilla henkilöillä. Ylipaino lisää myös monien sellaisten sairauksien, kuten kihdin, polvien nivelrikon, joidenkin syöpien, uniapnean sekä mielenterveysongelmien riskiä, joita ei ensisijaisesti yleensä liitetä ylipainoon Erityisen haitallista on ns. keskivartalolihavuus, jossa vatsaontelon sisään kertyy liikarasvaa eli viskeraalista rasvaa. Viskeraalisen rasvan kasvu lisää sydän- ja verisuonisairauksien, kuten insuliiniresistenssin ja diabeteksen sekä verenpainetaudin riskiä. Sairauksien määrä lisääntyy huomattavasti kun vyötärönympärys ylittää miehillä 100 cm ja naisilla 90 cm. Niin ikään nuorella iällä alkanut lihavuus on sairauksien kannalta vaarallisempaa kuin myöhemmällä iällä alkanut.
Jo 5-10 prosentin painon aleneminen vähentää merkittävästi sairastumisvaaraa.
Scroll to top
KIRJAUDU PALVELUUN

Unohdin salasanan..
×