vireystila

Ketoosin keveys – miltä tuntuu olla ketoosissa ja mitä se itse asiassa tarkoittaa?

  • Ladydieetti
  • Kommentit pois päältä artikkelissa Ketoosin keveys – miltä tuntuu olla ketoosissa ja mitä se itse asiassa tarkoittaa?

KETOOSI

Olet saattanut kuulla joskus sanan ketoosi. Termi ei ole välttämättä tuttu, joten avataan tässä sitä huikan.

Ketoosi on tila, jossa elimistö valmistaa ravinnon rasvasta sekä vararavintoaineista ketoaineita, joita aivot ja lihakset käyttävät energiakseen. Ketoosi on siis elimistön nerokas tapa ohjelmoida kehon vararavinto käyttövoimaksi. Hoikallakin ihmisellä löytyy kropastaan noin 40 000 kilokalorin verran energiaa – ylipainoisella poltettavaa on monin verroin. Kun näihin rasvavarastoihin pääsee käsiksi, seuraa luonnollisesti laihtuminen, siis rasvan palaminen.

Nämä rasvavarastot on mahdollista saada hyötykäyttöön aivan tavallisen ruoan avulla muutamassa päivässä ilman suurempia miinuskaloreita. Laihtuakseen näin, näkemättä nälkää, täytyy kuitenkin tietää mitä tekee.

Huomautus: Käsitteitä ketoosi ja ketoasidoosi ei tule sekoittaa keskenään. Ne ovat eri asioita.

Mitä muita etuja ketoosilla on laihtumisen lisäksi?

Koska laihtuminen ketoosissa on mahdollista syömällä hyvin ja monipuolisesti, monet pitäytyvät ketoosissa myös muuten kuin laihdutustarkoituksessa. Tämä johtuu siitä, että ketoosilla on lukuisia muitakin hyvinvointiin vaikuttavia ominaisuuksia.

Klikkaa olevista linkeistä saat lisätietoa näistä hyödyistä.

  1. kohonnut vireystila 
  2. vatsavaivojen parantuminen
  3. näläntunteen vähentyminen
  4. napostelun vähentyminen
  5. makeanhimon väheneminen
  6. hormonitoiminnan tasapainottuminen
  7. ruokavalion monipuolistuminen
  8. Kohonneiden verensokerien laskeminen

Ladydieetti johdattaa sinut ketoosiin

Ladydieetti on ruokavaliopalvelu, jossa kerrotaan kansantajuisesti kaikki ketogeeniseen ruokavalioon liittyvät asiat. Palvelun avulla varmistat, että toteutat ketoosin oikein ja saat sen kaikki hyödyt käyttöösi. Palvelu sisältää laajat ateriapankit sekä laihduttamiseen, että normaalipainon ylläpitämiseen. Toisin kuin muissa verkkovalmennuksissa, Ladydieetissä SAAT KÄYTTÖÖSI KERRALLA KOKO RAVINTOPALVELUN, jonka avulla lähes kaikki onnistuvat, silloinkin kun kaikki muut keinot on jo kokeiltu

Scroll to top
KIRJAUDU PALVELUUN

Unohdin salasanan..
×