monipuolinen ruokavalio

Monipuolinen ruokavalio

  • edut
  • Kommentit pois päältä artikkelissa Monipuolinen ruokavalio

Kaikki perinteisiä dieettejä noudattaneet tietävät, miten rajoittunutta syöminen dieetillä voi olla. Välttelemällä kaikessa rasvaa ja ylimääräistä energiaa voi syödä aika vähän mitään. Tuntuu, että lähtökohtana on enemminkin se, mitä ei voi syödä sen sijaan että keskityttäisiin siihen, mitä kaikkea voi syödä.

Uusi ajattelutapa

Ladydieetti pyöräyttää tämän ajattelun päälaelleen. Ladydieetillä saa nauttia eikä kaloreita lasketa. Reseptipankissa on runsaasti herkullisia reseptejä, mutta monet myös innostuvat kehittämään uusia päästyään jyvälle uudesta syömisen filosofiasta. Näitä vinkkejä, kokemuksia ja toinen toistaan herkullisempia reseptejä jaetaankin innokkaasti Ladydieetin facebook-ryhmässä.

Lisää makua

Monet kertovat, että muun muassa entistä vapaampi täysrasvaisten hapanmaitotuotteiden käyttö on tuonut lisää makua ja täyteläisyyttä lautaselle. Kasviksia taas tulee käytettyä monipuolisemmin ja innovatiivisemmin. Kun pizzapohja onkin kukkakaalista tai munakoisosta, pasta kesäkurpitsasta ja lihan lisäke salaatista, kasviksia tulee syötyä paljon. Se taas tarkoittaa lisää vitamiineja, makua ja vaihtelua – ja usein myös kevyempää lopputulosta.

Innostavia reseptejä

Uudet reseptit myös innostavat kokeilemaan uutta. Jos olet tehnyt ruokaa vuosikausia samalla tavalla, nyt saat hyvän syyn testata uudenlaisia toteutustapoja vanhoista klassikkoruoista – kokonaan uusista ruoista puhumattakaan. Monet Ladydieetin aloittaneet pitävätkin hyvää ruokaa dieetin parhaana ominaisuutena, jonka mukava sivutuote laihtuminen on. Sen takia monet jatkavat reseptipankin hyödyntämistä myös tavoitepainoon päästyään.

Olet nyt lukenut ketoosin lukuisista hyödyistä. Aloittamalla Ladydieetin nyt, varmistat että saat nämä kaikki hyödyt käyttöösi turvallisesti ja helposti.  


ALOITA LADYDIEETTI


 

Scroll to top
KIRJAUDU PALVELUUN

Unohdin salasanan..
×